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人老體衰，適當(dāng)補充蛋白粉可提高體質(zhì)！人老了之后身體也會變得衰老，體內(nèi)的五臟六腑也會因為老化引起功能減弱。其中，zui明顯的就是咀嚼能力下降，腸胃的吸收功能變?nèi)?。老年人稍不注意飲食營養(yǎng)均衡就會導(dǎo)致身體缺...

蘋果的健康吃法！“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”這句來自西方的俗語，使得很多老百姓認(rèn)識到了每天吃一個蘋果對身體的好處。蘋果中含有多種營養(yǎng)素，含糖量不算高，屬于低血糖生成指數(shù)(GI)、低熱量、低嘌呤、高鉀的...

玉米須營養(yǎng)豐富！煮水喝好處多！天氣越來越熱，又到了吃玉米的季節(jié)。玉米香甜軟糯，大人孩子都愛吃。很多朋友在煮玉米的時候會把玉米須撕下來扔掉，實在很可惜。別把玉米須當(dāng)成草，玉米須有“神先須”的美譽，它可是...

如何檢測食品中大腸菌群！一、何為食品中大腸菌群?大腸菌群并非細(xì)菌學(xué)分類命名，而是衛(wèi)生細(xì)菌領(lǐng)域的用語，它不代表某一個或某一屬細(xì)菌，而指的是具有某些特性的一組與糞便污染有關(guān)的細(xì)菌，這些細(xì)菌在生化及血清學(xué)方...

胖大海可清肺化痰潤腸通便！胖大海為梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子，又名安南子、通大海、胡大海、大洞果、膨大海、大海子等。具有清肺化痰，利咽開音，潤腸通便的作用。主要用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱...

使用維生素B1注意事項！維生素B1的用途以往主要用于防治維生素B1缺乏癥，目前臨床上常用于治療失眠和疲勞癥。其實和所有藥物一樣，使用維生素B1也有注意事項，以下“七忌”須牢記心中：一忌飯前服。要知道，...

魚腥草茶有抗輻射功效！魚腥草是多年生草本植物，高30～50厘米，主產(chǎn)于我國長江流域以南各省區(qū)。魚腥草又名側(cè)耳根、折耳根、岑草、臭菜等，因其莖葉揉搓后有魚腥味而得名。中醫(yī)認(rèn)為，魚腥草味辛、性微寒，入肺經(jīng)...